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ChedrauiFiletes de Atún con costra de Ajonjolí Dolores Premium. Son una excelente fuente de proteína y contienen Omega 3 y 6. Para descongelarlos, es necesario colocarlos en el refrigerador durante 5 horas o sumerge el paquete en agua a temperatura ambiente durante 10 minutos. Para prepararlos, agrega una cucharada de aceite a un sartén y calienta a fuego alto, coloca el filete 1 minuto por lado para sellarlo o 4 minutos por lado si lo deseas bien cocido. Atún Dolores, la Calidad se Prueba.