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ChedrauiLa chía molida en frío Inés ofrece el mayor porcentaje de ácidos grasos esenciales Omega 3. Se utiliza como ingrediente en granolas. avenas, masas para pan o galletas, mezclando el jugo, agua, licuado o yogurt. El Omega 3 ayuda al buen funcionamiento del cerebro y el corazón, a la circulación y a la memoria, a reducir el colesterol y controlar la presión arterial. Entre el 19 y 23% de la semilla de Chía es proteína, la cual ayuda a fortalecer los músculos y reparar los tejidos. Su alto contenido proteínico convierte a la chía en un elemento esencial en las dietas vegetarianas y para deportistas de alto rendimiento. El alto contenido de fibra soluble de las semillas de chía ayuda a una mejor digestión y a preve...