Vendido y entregado por:
ChedrauiLas almendras son ricas en proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables, hierro, calcio, fósforo y fibras.Comer almendras o tomarlas a media mañana puede ayudar a mantener unos niveles saludables de colesterol.Debido a su efecto saciante las almendras ayudan a controlar el apetito.Su aporte en carbohidratos nos ofrecen mucha energía y el hierro que contienen nos ayudan a combatir la anemia.Personas que comen almendras de manera frecuente, es decir unas cinco veces por semana, tienen un cincuenta por ciento más de posibilidades de reducir el riesgo de padecer un infarto y otras enfermedades cardiovasculares.